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Numero Verde: 800 914848 - info@confesercenti.siena.it

Attività motorie - DOPPIO BINARIO

dalla passione al benessere psico-fisico

Doppio Binario nasce nel Settembre 2012 come centro d’arte e movimento, all’interno del quale si incontrano professionalità che intendono trasformare le loro passioni in benessere psico-fisico per tutti coloro che partecipano alle attività. All’interno di Doppio Binario, si trova un piano palestra allestito con tutti i macchinari e le strumentazioni necessarie per un allenamento completo, diverso da quelli classici perché pensato per un allenamento funzionale a piccoli gruppi di massimo otto persone.

 

Due sale ampie e luminose, dove poter svolgere corsi fitness e contrology, sono nate, assieme alla palestra, con l’idea di fornire un servizio il più possibile completo per tutti i membri della famiglia che potranno usufruire dei servizi Doppio Binario contemporaneamente.

Doppio Binario aspira a far diventare questo spazio, non solo un luogo per il benessere del corpo, ma anche un centro di cultura e aggregazione per tutti coloro che vi accederanno; è in tal senso che è stata voluta la collaborazione con realtà ed enti territoriali, in particolare con l’associazione culturale Versol’estro, con la quale verrà consolidata l’esperienza nei laboratori di danza e teatro e di movimento creativo, e con la Cooperativa Camaleonde (cooperativa sociale per l’infanzia e l’adolescenza), con la quale sono già attivi progetti per il doposcuola, laboratori creativi e attività pre e post parto.

L’offerta è inoltre completata da corsi più didattici come il tai chi, lo yoga, la difesa personale e la danza.

 

L’OFFERTA DI DOPPIO BINARIO sede SIENA - PALAJUDO

FITNESS ADULTI: PILATES; ginnastica dolce basata principalmente sul rinforzo dei posturali (addominali e dorsali), ZUMBA®: attività fitness tipo aerobica su musiche di stampo latino americano, OLIT®: ginnastica dolce a ritmo continuo che prende spunto dalle posizioni dello yoga, del tai chi, della capoeira, BODY FREE: ginnastica a corpo libero di tipo funzionale, ZEN FIT: basata sulle figure dello yoga ma con un ritmo più sostenuto, FITNESS: attività di tipo aerobico quali: TOTAL BODY, GAG, TONIFICAZIONE FUNZIONALE – ADULTI AFA: attività fisica adattata, ginnastica specifica per persone anziane, le cui linee guida vengono dettate dalla regione toscana. Per questo il costo è molto agevolato (20€ mese). Escluso da convenzioni e sconti. 

DIDATTICA BAMBINI: DANZA 6-12 ANNI : danza per bambini e ragazzi fino a 12 anni, BREAK DANCE per bambini e ragazzi, CIRCO (giocoleria e pre-acrobatica) per ragazzi; SEDUTE INDIVIDUALI: GYROTONIC®, PERSONAL TRAINER, PILATES, MASSAGGI;

L’OFFERTA DI DOPPIO BINARIO sede STAGGIA SENESE

PALESTRA E FITNESS: Sala attrezzi a circuito, Total Body, Gag, Tonificazione Funzionale, Step Suspension Training, Body Flying , Olit, Zumba, Ginnastica Dolce, Postural Kinesis, Stretching, Pilates 

DIDATTICA ADULTI: Full Contact, Difesa Personale (Wing Tsun), Tai Chi, Yoga, Danza
DIDATTICA BAMBINI: Ginnastica Ritmica, Judo, Giocomotricità, Danza, Break Dance
SEDUTE INDIVIDUALI: Personal Trainer, Pilates, Massaggi Shiatsu,
ATTIVITA’ SPECIALI: Pre e Post Parto, Corsi AFA (anziani), Seminari del week-end (Judo, Danza Afro, Danzaterapia, Yoga e molto altro...), Attività laboratoriali per bambini.


CONVENZIONE PER GLI ASSOCIATI CONFESERCENTI SIENA: Sconto del 10% da listino su tutte le attività proposte da Doppio Binario in entrambe le sedi di Staggia Senese e Siena. (sconto non cumulabile con altre promozioni).

 

Informazioni:

Doppio Binario

tel. 0577 930 812

info@doppiobinario.it - www.doppiobinario.it

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